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知曉|冬日的饋贈

    和煦春風(fēng)中,香氣隱隱飄來。走在小區(qū)內(nèi),麥飯飄香,家家傳遞著喜悅之情。飲食穩(wěn)妥,人也溫暖,時光細(xì)碎而有趣。日子不就該這樣慢慢過。抬頭仰望,炫目的日光也溫柔了起來。日常生活,往往是被忽略的。它像空氣,彌漫四周,而不自知。人們往往記錄的都是“有意義”的事情。日常的、隨意的、隨手丟棄的、司空見慣的,都無意義。我卻覺得,日常生活中才存留著世界的真相。每一條街道,每一家店鋪,路邊種種小吃的食物,都值得倍加珍惜。

    今日午食。雪梨銀耳雜糧粥,一碗看似簡單的粥,酸酸甜甜,潤肺解燥,順五行理論,合天地之氣。雪梨看似平淡,卻是平日里離不開的酸甜滋味。身體輕,心亦輕。白蘿卜搭配青紅彩椒,清甜爽口。蘿卜配五谷,冬天里的熱騰騰。進(jìn)補(bǔ)不一定需要藥補(bǔ),以五谷,果蔬等食材進(jìn)行“慢補(bǔ)”,循序漸進(jìn),更符合養(yǎng)生的原則。好的烹飪方式,應(yīng)該保留食材原有的味道。每種果子,經(jīng)過耐心與時間,都有它不可替代的味道。是陽光、土地、雨水的能量,賦予了食物天然美味。

    每一餐,都是對身體的溫柔滋養(yǎng)。用家門口菜市場就能買到的食材,簡單操作的烹飪方式,把每個季節(jié)里比較家常的進(jìn)補(bǔ)食物,以簡單的方式制作。用每一頓的飽足與幸福,來抵御寒冷的季節(jié),驅(qū)趕艱辛,快活成長。這一年,我學(xué)會了真正意義上的用心吃飯。即吃飯時,只把心思放在口中的食物上,用心體味它帶給我胃蕾上以及精神上的愉悅。得益于此,我更加的敬畏食物,以及對食物充滿感激之情。有句話“你是你吃出來的?!焙唵未直瑓s頗有道理。

    攤開一本《明天也是小春日和》,度過一日中大半時光。見字如面,溫潤如雨,足夠耐久。與內(nèi)心真實(shí)的感受小坐片刻。重新將自己看見,內(nèi)心平安。書中寫:“當(dāng)你想把生活過的精細(xì)的時候,它就會變成無數(shù)個細(xì)小的片段。其實(shí),生活就是由每一天的瑣碎小事組成的?!鼻?,我不是正巧也在以此為生活準(zhǔn)則。書中寫:認(rèn)真記錄每天的生活,把它們存起來,你會發(fā)現(xiàn)人生將變得更加美好。瞧,我不是正巧也在每天記錄,孜孜不倦。書中的每句話都戳我心一般,溫潤細(xì)膩。日復(fù)一日,對平凡的生活保持熱枕?,F(xiàn)在我學(xué)會珍惜此刻與當(dāng)下,用心體味無法重來的每一刻。也學(xué)會重新拾起書本,在文字里找慰籍。

    大自然是最好的戀人。配著好天氣,什么都不做就覺得浪漫。每時每刻都給我們不一樣的新鮮感,在這個陽光明媚的午后,何不出去走走,用力去擁抱呢?天空格外清亮,太陽在云之上,偶爾露個頭灑下溫和的光。大自然的治愈總是存在一種魔力,把靜而向陽的情緒灌進(jìn)你的身體里,心一下子就軟了。靜下來與自己聊,一人得清凈,兩人得悠閑,人間雜念不用刻意去拋,隨風(fēng)就散了。

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