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知曉|日中閑眠

    睜開雙眼,竟然又睡到了九點多。昨晚九點多睡覺,一直睡到現(xiàn)在,感嘆好一個睡眠!連續(xù)幾天,每天都起的很晚,于是每天只吃兩頓飯。也被家人嘲笑:“一天長達(dá)12小時以上的睡眠,超過了嬰兒的睡眠,你是從外星蹦來的嗎?我昨晚十點多睡到九點醒過來,還在想著今天晚上怎么入睡,要不要熬個夜?”我笑不語,心中默想:吃好睡飽,乃人生大事。

    睡個懶覺起來,遇到超級好的天氣。讓晾曬衣物,也成為一件身心愉悅的事情,不想這大好的天氣被辜負(fù)。春節(jié)假期間,家中被四處裝點著鮮花,甚至連衛(wèi)生間也不落下,有了花朵的點綴,心情也會變得平和寧靜。順手把衣物搭在椅子上,也成了一道奪目風(fēng)景線。心想正是這份隨意,才給人一種難以言喻的美。忙碌了一番倦怠襲來,順應(yīng)身心需求歇息片刻。無論做什么非要一次干完,反而會不自覺地想要偷懶,不妨趁著空閑,一點一點慢慢來。過日子,日積月累的小事才最重要。

    此時太陽高高的升起來,張揚(yáng)起笑臉,我則開心地迎接晌午。中午是太陽的味道,此刻溫暖的陽光灑在房間里,靜下心來,整個人盤旋在寂靜中。安安靜靜地待在這個屬于自己的天地中,內(nèi)心欣慰不已,也愈加享受這種感覺!吃飯睡覺,工作運(yùn)動,閱讀書寫,睡覺發(fā)呆,盡量讓自己靜一些。

    安排飲食,雪梨銀耳粥。小火慢燉,足足燉了一個半小時。春節(jié)期間,大魚大肉吃的過于油膩,總想吃一些清淡的,讓腸道加以舒緩。于是,就進(jìn)入了我稱之為的:節(jié)食模式。好在春節(jié)吃得多,體重沒有飆升,甚至還輕了一些?這讓我想起,人在幸福的時候,大腦會分泌一種幸福的多巴胺,想來是不是這個緣故?飲食要有飲食之心,要珍惜每一段食材,用盡每一段食材。慢慢品嘗,雖然清淡吃起來卻很有滋味。遵從飲食清淡自然的原則。我們的身體,無論是肢體還是臟腑,都需要食物的滋養(yǎng)才能維持正常運(yùn)行。

    舒坦地喝上一碗,睡個午覺。醒來惦記著媽媽,便起床去給她送上一碗。我們坐在沙發(fā)上聊天:“轟隆轟隆,一個年就這樣過去了,心里竟然還有一絲絲傷感。”美好的瞬間總是稍縱即逝,我們能做的,只有更努力的創(chuàng)造當(dāng)下的幸福。這般珍貴的日子,怎么會有時間來制造煩惱呢?只有懂得珍惜生活的人,才會充分享受生活的樂趣。我愿做這樣,珍惜生活的人。倆人面面相覷,聊了許久。我提議:“要不要出門散步?活絡(luò)活絡(luò)筋骨?!眿寢屝廊淮饝?yīng):“走,當(dāng)然好?!眰z人出發(fā),許久沒與媽媽一同散步,是有些放不開的。加上她平時也少有運(yùn)動,一路上我總是時不時詢問:“累不累?”媽媽一向柔和體貼、為他人著想,回答“不累,走一走舒坦?!?/p>

    回到家中,晚飯簡單飲食。鋪上曬得干凈溫暖的被單床罩,望著窗外,月亮很大很亮。享受著這份屬于自己的孤獨(dú)和清凈。內(nèi)心寧靜下來,心里充滿了安全感。

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