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知曉|一日一日,歡喜生活

    每天早晨睜開(kāi)眼睛,迎接新的一天。早起后第一件事是喝水,補(bǔ)充水分。簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng),讀幾頁(yè)書(shū),然后冥想瑜伽。擁有正向的生活方式:干凈的飲食、持續(xù)的運(yùn)動(dòng)、充足的睡眠、富足的心態(tài)。像古人一樣,松弛閑散生活

    今日食:蘿卜葉木耳蔬菜包子,紅薯紅棗饅頭,蓮子黑豆亞麻籽豆乳,新鮮水果。干凈飲食,干凈吃碳水。自給自足,蒸饅頭蒸包子,吃的歡呼雀躍。一口包子一口蒜,完全吃出了豪邁氣概

    明媚的午后,松馳在溫暖安靜的空間中。挑一本喜愛(ài)的書(shū),手邊是新鮮的水果。聽(tīng)著輕音樂(lè)閱讀,心底的陰霾,仿佛也被拿出來(lái)徹底曬干。人生中的每一個(gè)瞬間,都值得用心對(duì)待。拋開(kāi)內(nèi)心的束縛,敞開(kāi)懷抱。擁有輕松幽默地心態(tài),使自己的內(nèi)心余裕

    人生這東西,絕非全都是花好月圓。有好的時(shí)期,也有壞的時(shí)期。有最棒的一年,也有最壞的一年。不過(guò)都沒(méi)關(guān)系啊,這才是人生??!讓我們盡情體驗(yàn)吧,單純善良,發(fā)自內(nèi)心地對(duì)生活熱愛(ài)。過(guò)著平凡而歡喜的生活,然后邂逅不一樣的人

    今日的歡喜收集:迎著秋風(fēng),散步在公園,散步在大街小巷。雖都是在家中不遠(yuǎn)處,內(nèi)心卻涌出無(wú)限的歡喜。這種歡喜,仿佛像是在旅游?散步途中,買(mǎi)了老玉米,青梨,柿子?!昂檬涟l(fā)生”,很喜愛(ài)柿子這個(gè)水果的寓意。手拎著大自然賦予的食物,又治愈又溫暖。不管是多么微小的歡愉,我都孜孜以求

    一日一日,就這樣歡喜的生活著。不斷的認(rèn)識(shí)新的人兒,也不斷的使自己進(jìn)入不認(rèn)識(shí)的人們之中去。與他們暢談,聽(tīng)他們的生活經(jīng)驗(yàn)。讓我感覺(jué)到新奇,每個(gè)人身上都有屬于自己的閃光點(diǎn)。我要不斷地去發(fā)掘,去探索

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