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知曉|回到自己,該有的節(jié)奏中

    漸漸地學(xué)會了:不慌不忙地,平靜地將自己,與身邊的人事物連接起來,或隔離開來。此時此刻的我,是一個無聲者,一個觀察者。不說話只思考,觀察聆聽,吸氣呼氣。此時此刻,審視自己的人生,觀察別人的人生,讓心情回歸平靜

    做一個觀察者,思考者,聆聽者。沒有悲涼感,虛無感,孤獨(dú)感,失落感甚至厭世感。而是平靜放松,好奇調(diào)皮,嘴角上揚(yáng),享受一個人不受打擾地,融入環(huán)境或獨(dú)處的感覺。即便環(huán)境很吵雜,但內(nèi)心是安靜的

    擦肩而過的人事物,仿佛都是透明的。他們像是看不見自己,觸碰不到自己一樣。自己仿佛是這個世界的透明人,正在默默去觀察其他人的生活,世界的運(yùn)轉(zhuǎn)

    這是一種很放松的,有一種豁然開朗的感覺?;貧w到,生活該有的節(jié)奏里去。在繁瑣郁悶的生活,插進(jìn)這些不慌不忙的觀察者的瞬間,時刻去感受內(nèi)心的平靜

    今日食:紅豆蝦米芝麻飯,燉海帶,黑豆紅棗豆?jié){,新鮮水果。尋常日子,碳水滿滿。飲食乃人生一大樂趣,安靜享用。紅豆蝦米飯咀嚼在口中,不由得感嘆:“哇,怎么會那么好吃!”簡直好吃到,眉毛都酥起來了!太享受了,太享受了

    我稱之為幸福的瞬間:不慌不忙地走路,慢悠悠地騎車回家,去感受呼吸。放下手機(jī)耳機(jī),閉上眼睛去認(rèn)真聆聽身邊的吵雜聲,廣播聲。帶著思考去觀察,低頭玩手機(jī)的人,操場上唱歌運(yùn)動散步的人。觀察神態(tài)動作以及他們的頭發(fā)衣服,臟臟的鞋子,大大的肚子

    在周末的午后發(fā)呆似的,觀察掛在陽臺上隨風(fēng)飄動的衣服,然后陷入沉思中。不慌不忙地咀嚼白米飯、白饅頭,感受其在嘴邊慢慢變甜的感覺。一個人躺在沙發(fā)上,不慌不忙地看一部收藏很久的電影。傍晚靠在一個無人的陽臺邊上,放空雙目思念遠(yuǎn)方,理清思緒。舒舒服服地躺在床上,閱讀一本引起自己強(qiáng)烈共鳴感的書。或者就直接,大字躺在床上回憶美好瞬間

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