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    食物是唯一的良藥。我們所吃的東西，對(duì)皮膚健康有著一定的影響。生活中，也堅(jiān)持著極簡(jiǎn)護(hù)膚。精簡(jiǎn)護(hù)膚品，確信皮膚能夠自我修復(fù)。少即是多。我們的皮膚，一直在向我們傳達(dá)著信息，我們要學(xué)會(huì)傾聽皮膚的訴求。把皮膚變成自己的朋友，它會(huì)永遠(yuǎn)忠于你

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    當(dāng)你善待自己的身體時(shí)，身體的舒服會(huì)讓你的心靈恢復(fù)平靜。更能直面孤獨(dú)和寂寞，自在地活著。人必須相信自己是被喜歡的，才能感覺(jué)到自己是真的被喜歡。活著的理由，總是自己給自己找的?？鞓?lè)愛(ài)激情和幸福感，都應(yīng)該存在于自己的內(nèi)心。讓自己產(chǎn)生美好的感覺(jué)，看到五彩繽紛的世界

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    每天最快樂(lè)的時(shí)刻，就是給自己做飯的那一小時(shí)。構(gòu)思備菜，隨心所欲的加上一段突發(fā)奇想，意料之中的好吃。也奇怪只有做飯這事兒，我不覺(jué)得枯燥也不覺(jué)得難以學(xué)習(xí)。甚至還得到了，很多很多的認(rèn)可。但其實(shí)每天能找到一個(gè)完全放空的時(shí)刻，才是我最最看重的

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    快樂(lè)是個(gè)精神活動(dòng)。只有精神活動(dòng)才會(huì)，給我們帶來(lái)愉悅感。重復(fù)簡(jiǎn)單的生活：是自己追求的。只要簡(jiǎn)單，內(nèi)心就會(huì)體會(huì)到快樂(lè)?？鞓?lè)不需要任何標(biāo)準(zhǔn)，快樂(lè)是人生的目的?？鞓?lè)是一種當(dāng)下的享受，快樂(lè)就在你心中，你需要從心里去尋找

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    想要尋找真正的快樂(lè)，就要學(xué)會(huì)感激身邊的一切。感激那些幫助你的人，為難你的人，讓你痛苦的人。這樣你的快樂(lè)，就誰(shuí)也拿不走了

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    給窗邊的植物澆水。突然想起之前讀到一本書里的話：一個(gè)人要想真正自立，最好去弄點(diǎn)什么東西養(yǎng)養(yǎng)。比如撫養(yǎng)孩子啦，種盆花啦。在這個(gè)過(guò)程中才會(huì)看清自己能力的極限，然后才能有所作為