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第七十六章 賭約

    俱樂部有健身服出售,剛剛在前臺陶鈞領(lǐng)著陳亦安買了一件,他和夢夢都是這里的常客,有衣服放在這里備用。

    陳亦安領(lǐng)了儲物柜的手牌后,來到更衣室,脫下衣服,露出一身如大理石雕刻一般的高密度肌肉,他今年十八歲,身體還未完全發(fā)育成熟,還是一副少年人的體型,平時穿上衣服看上去瘦瘦的,在衣服遮掩下完全看不上精悍結(jié)實(shí)的身材,此時脫下衣服才能看到那層層疊疊流暢分明的肌肉群。

    看著自己這一身流暢的肌肉線條,陳亦安滿意的點(diǎn)點(diǎn)頭,這身材雖然看起來不如剛剛的眼鏡肌肉男那樣勁爆,但不像那些大塊的肌肉一樣累贅,影響靈敏,在力量強(qiáng)大的同時爆發(fā)力驚人。

    換上健身服后,陳亦安還有些不大自然,他在學(xué)校的健身房穿的都是夏天的體恤和短褲,這種健身服還是第一次穿,不過倒也挺舒服,很透氣。

    先是在一個殷勤的女教練帶領(lǐng)下量了一下胸圍、腰圍、臂圍,這些數(shù)據(jù)都比他在學(xué)校時,也就是異變前,??都有所增加,在體脂稱上測量了一下,??體脂率也下降了不少,??各項(xiàng)身體指標(biāo)都非常好。

    陳亦安也很滿意,??如果無視掉那個女教練幫他測量腰圍時,手指不知有意還是無意的觸摸的話。

    簡單的活動熱身后,??陳亦安拒絕了剛剛女教練陪練的邀請,直接奔向臥推架,他先試著直接將杠鈴重加到120公斤,??這剛好也是他的體重加40公斤,是異變前他最習(xí)慣的訓(xùn)練重量。

    80公斤的體重聽上去很夸張,配上陳亦安一米八二的身高會讓人覺得像個大胖子,但其實(shí)陳亦安常年鍛煉,肌肉量大而且緊實(shí),??密度很高,??再加之他有一個從事生物醫(yī)藥研究的父親,??從小就注意他的鈣質(zhì)吸收,??骨架一直發(fā)育的極好,重量也超過常人,??所以兩者疊加,??他的體重遠(yuǎn)超普通人。

    話說起來,武道科的修行者大多都類似,駱永浩這胖子的體重都有120公斤了,如果是普通人這個重量,絕對算大胖子了,但他看上去……也胖,??只是看上去會讓人覺得像個只有80公斤的小胖子。

    雖然是修行者,??但畢竟是身體還未完全發(fā)育成熟的少年,所以武道科的老師們一般不建議學(xué)員們上太大重量。

    一般而言,在臥推中推薦訓(xùn)練量就是自己的體重,臥推是最考驗(yàn)上肢力星的訓(xùn)練動作之一,得益于修行的普及,大夏男性的平均臥推重量是50公斤,一般而言自重衡量在臥推中是一種相對較科學(xué)的方式,普通人經(jīng)常健身后的最理想訓(xùn)練量就是自身的體重,道院的年輕學(xué)員則大多比自身體重多一些,隨著年齡慢慢增長,再慢慢加大訓(xùn)練量。

    駱永浩是陳亦安熟悉的人里面力氣最大的,??他最大臥推能達(dá)到驚人的250公斤,??而以前的陳亦安,最大臥推重量也就160公斤,這還是他吸收邪神印記后的第一次嘗試。

    陳亦安能清晰感覺到兩次異變后他的各項(xiàng)身體素質(zhì)都提高不少,所以這次從最熟悉的120公斤開始,他在臥推架上躺下,確定好握距,雙手鎖握杠鈴,挺胸沉肩,雙加踏實(shí)地面,全身繃緊,深吸一口氣后將杠鈴舉起。

    “我去——太輕松了!”

    出乎意料,陳亦安沒想到現(xiàn)在120公斤的重量會這么輕松,差點(diǎn)一下子把啞鈴撞到架子上。

    這時候有一個身材魁梧的男私教走到了陳亦安旁邊,看到他的動作后,開口說道:“開始練習(xí)時動作標(biāo)準(zhǔn)最重要,你這動作不太標(biāo)準(zhǔn)啊,上的力量也太輕了,很容易受傷的,最好找個人站在旁邊做保護(hù),同時糾正下動作,不然你這樣練下去,不僅效果不好容易受傷,練多了胸型還會練偏啊……”

    陳亦安有些無語,這健身教練是不是眼神不好,他剛推的杠鈴雖然只加了兩個杠鈴片,但那可是60公斤一個的啊,??新人能輕松舉起來嗎?何況他是道院武道科的學(xué)員,對這些器材很熟悉,??雖然以前自己上的量不是太大,但各種動作都很標(biāo)準(zhǔn),??算得上半個專家,??怎么會被這教練的話唬住。

    不過他也沒有反駁,??只是輕輕放好杠鈴,然后開始加裝新的杠鈴片,這次干脆直接加到200公斤,剛剛的重量對現(xiàn)在的他而言太輕了。

    那健身教練見陳亦安沒理他,繼續(xù)在一旁自顧自的說道:“你看你應(yīng)該還是學(xué)生吧?很多學(xué)生來我們這里健身,主要都是為了達(dá)到修身塑形的目的,我理解。其實(shí)你的身材比例很好的,身上的肌肉比例很勻稱,不用急著做力量訓(xùn)練,你現(xiàn)在的狀況很適合先做練習(xí)一些其他基礎(chǔ)訓(xùn)練……”

    陳亦安安裝杠鈴片的時候,那教練就一直在旁邊喋喋不休,弄得他不勝其煩。他自然知道這個教練跟他搭話,應(yīng)該是看他是生面孔,所以想忽悠一下,話說的危言聳聽,好推銷自己的私教課,但他明顯不是真的萌新,這么沒眼色的也屬實(shí)少見,把陳亦安都弄得有點(diǎn)煩了。

    他索性展期很對那教練說道:“要不這樣,我們來打個賭,就比臥推的最大重量,誰推起的重量更重,算誰贏,要是你贏了我,我就買50節(jié)私教課,如果我贏了,你就告訴你們的同事,我是老手,不用你們來教導(dǎo),行么?”

    那教練聞言一怔,沒想到陳亦安居然提出這樣的賭約,難道剛剛那個杠鈴直接舉歪了,其實(shí)是在扮豬吃老虎?其實(shí)他還真是眼神不太好,眼睛有些近視,為了形象,平時都戴的隱形眼鏡,帶健身時不方便,所以沒帶,自然也就沒看清陳亦安剛剛舉歪的那杠鈴上裝的是又粗又重的60公斤大杠鈴片。

    敢向自己挑戰(zhàn),那應(yīng)該是有兩把刷子,不過自己已經(jīng)干這行六年了,因?yàn)楣ぷ餍枰焯煊?xùn)練,還控制飲食大量服用蛋白粉,平時修煉通識吐納法也畢竟勤奮,身上肌肉鼓鼓囊囊,體重都98公斤了。

    再看這小子,個子挺高但顯得不太壯,體重應(yīng)該不會超過80公斤,看上去又斯斯文文的,雖然胳膊上有一些肌肉線條,但和自己這種完全沒法比,看起來像個弱不禁風(fēng)的小白臉,比力量應(yīng)該自己穩(wěn)贏。

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